کانتکت لنز و نوجوانان :

ترجمه: محسن هادیزاده

ویرایش و تنظیم :اپتومتریست زهرا بهروزفر

انچه نیاز است والدین بدانند.

چند سال باید داشته باشیم تا از کانتکت لنز استفاده کنیم؟

هیچ محدودیت سنی وجود ندارد، بچه ها و همین طور مسن تر ها می توانند ان ها را بپوشند. بسیاری از eye care professionalها تشویق می کنند که از سن 11 تا 14 سال کانتکت لنز پوشیده شود. موضوع اصلی این است که برای سن نوجوانان مناسب نیست مگر ان ها مسولیت پذیری کافی برای نگهداری و مراقبت از کانتکت لنز ها را به صورت مناسبی داشته باشند. والدین و نوجوانان وeye care practitionerهای ان ها  باید در این باره با یکدیگر گفت و گو کنند.

برای چه فقط عینک نمی پوشند؟

نوجوانان خود اگاه هستند، انها معمولا احساس می کنند اگر یک جفت عینک مقابل چشم انها نباشد جذاب تر و مقبول تر هستند.کانتکت لنز ها ممکن است به نوجوانان کمک کند احساس اعتبار بهتر و راحتی بیشتری در کنار دیگران کنند.انها همچنین میتوانند برای نوجوانان فعال که ورزش انجام می دهند مفید باشند.

پوشیدن کانتکت لنز به نوجوانان کمک میکند احساس اعتماد به نفس بیشتری نسبت به ظاهر خود داشته باشند.

چه اندازه کانتکت لنز ها نیاز به مراقبت دارد ؟

نحوه ی تمیز کردن اسان تر از هر زمان دیگری شده است ،بیشتر مردم فقط از یک شیشه محلول چند منظوره و یک جعبه استفاده می کنند. البته نوع کانتکت لنز های با تعویض روزانه نیازی به تمیز کردن ندارد زیرا لنزها در اخرهر روز به داخل سطل اشغال انداخته می شوند به همین دلیل لنزهای تعویض روزانه بهترین گزینه برای اصلاح خوب بینایی بیشتر نوجوانان هستند.

برای کانتکت لنز هایی که نیاز به مراقبت دارند، بسیاری ازeye care practitioner ها گزارش میدهند که  نوجوانان و بچه ها در تمیز کردن کانتکت لنزهایشان ساعی تر از بزرگسالان هستند، که بعد از سال ها پوشیدن انها معمولا درباره ی مراقبت از ان ها سهل انگار تر می شوند و افراد نوجوان وقت بیشتری را برای دنبال کردن دستورالعمل های داده شده توسط متخصص درمانی به خرج می دهند.

ایا شما نیاز به نسخه برای گرفتن کانتکت لنز دارید؟

بله. FDAکانتکت لنزها را به عنوان یک وسیله ی پزشکی طبقه بندی کرده است. کانتکت لنز ها باید به خوبی برای چشم فیت شوند و اگر نشوند می توانند مسائل سلامتی جدی را باعث شوند. به همین دلیل است که باید توسط یک eye care practitioner،fit شوند که در نسخه سایز مناسب،شکل ،قدرت ،برند لنز نوشته خواهد شد.

قانونا شما به یک نسخه برای خریدن کانتکت لنز احتیاج دارید.این حتی در مورد کانتکت لنز هایی مانند بعضی از color contact lensها و special-effect contact lens ها که هیچ اصلاح بینایی در انها نیست نیز صدق می کند .

Fitکردن کانتکت لنزها بدون درد است و زمان کمی می برد. می تواند با ازمون های عادی چشمی ترکیب بشود.

کانتکت لنز ها ارزان تر هستند یا عینک ها ؟

کلی گویی درباره ی قیمت غیر ممکن است مانند عینک ها قیمت کانتکت لنز ها وابسته به برند ، نسخه و این که چه زمانی تعویض میشوند بسیارمختلف است. شما میتوانید به eye care practitioner خود زنگ بزنید و درباره ی رنج قیمت ها بپرسید. شما همچنین باید قیمت مواد تمیز کننده و جعبه ها را محاسبه کنید به علاوه به شما یک جفت پشتیبان از شیشه های عینک نیز پیشنهاد می شود. لنز های تعویض روزانه یک مورد خاص هستند زیرا ان ها به هیچ ماده ی تمیز کننده  و محفظه ای نیاز ندارند. بستگی به برند و فروشنده دارد، اما لنزهای تعویض روزانه میتوانند حدود1$در روز هزینه داشته باشند که ان ها را برای بیشتر مردم قابل تهیه کرده است.

اگر لنزها گم و یا پاره بشوند چه میشود؟

مطمئن شوید که با چشم پزشک خود درباره ی اینکه چگونه میتوانید کانتکت لنز های پاره شده، خراب یا گم شده را تعویض بکنید بحث کرده اید. اگر شما کانتکت لنز قابل تعویض می پوشید برای شما هزینه و نگرانی جهت تعویض  ندارد زیرا  شما لنز های از قبل تولید شده را در دست خواهید داشت. با کانتکت لنز های تعویض روزانه والدین میتوانند مطمئن باشند که نوجوانان لنز ها را هر صبح تمیز کرده اند.

ایا کانتکت لنز ها راحت هستند؟

کانتکت لنز های مدرنی طراحی شده اند تا بسیار راحت باشند. بیشتر انها از مواد نرم ساخته شده اند که حتی اگر یکی از لنزها در چشم ها قرار بگیرد، به سختی قابل درک است.

Eye care practitioner ها دستگا های بسیار پیچیده ای برای اندازه گیری چشم و مطمئن شدن از fitخوب لنز ها دارند.کانتکت لنز ها اگر بر روی انها کثیفی جمع شود و الرژن ها به انها بچسبند در طول زمان، ناراحت میشوند. مراقبت و تمیز کردن مناسب معمولا از این حالت جلوگیری میکند. البته این نگرانی برای لنز های تعویض روزانه وجود ندارد زیرا هرگونه تجمع الرژن و دیگر رسوب های لنز هر شب دور انداخته میشود.

ایا پوشیدن کانتکت لنز ها مشکل است؟

بعضی از مردم از خود می پرسند ایا زدن کانتکت لنز برای اولین بار به چشم هایشان به انها اسیب میزند. این ترس غیر قابل درک است و این ترس مربوط به بی میلی انها برای دست زدن به چشمشان میشود. بیشتر مردم  بعد از یاد گرفتن چگونه گذاشتن و خارج کردن، لنز هایشان رابدون درد و کاملا راحت می یابند .

ایا کانتکت لنز ها ایمن هستند؟

برای نوجوانان کانتکت لنز ها  ممکن است از عینک در بسیاری از موقعیت ها ایمن تر باشد. بر خلاف عینک، انها در هنگام  بازی فوتبال ،بسکتبال و دیگر ورزش های سخت خراب نمی شوند. به علاوه اگر ورزش نیاز به عینک ایمنی یا ماسک اسکی داشته باشد مناسب و راحت ترخواهد بود که انها را بر روی کانتکت لنز بپوشیم تا بر روی عینک.

و اگر نه، کانتکت لنز ها اگر به خوبی محافظت بشوند ایمن تر خواهند بود.نوجوانان شما نباید لنزها را با دوستانشان معاوضه کنند یا انها را بیشتر از مدت توصیه شده به چشم خود بزنند و  انجام ازمون های منظم چشمی هم مهم است .

به یاد داشته باشیم:اگر هر زمانی چشم شما خوب به نظر نمیرسد، احساس خوبی ندارید یا خوب نمی بینید دکتر خود راملاقات کنید.

ایا کانتکت لنز ها می توانند به پشت چشم بچسبند؟

یک عضو به عنوان مانع طبیعی ،جلو و پشت چشم قرار دارد .هرگز و هیچ وقت چنین اتفاقی نمی افتد.کانتکت لنز های رنگی برای تغییر رنگ چشم به گونه ای که طبیعی به نظر برسد پیشنهاد میشود .انها میتوانند به فرم تعویض روزانه باشند.

 Color یا special-effect contact  چه هستند؟

این لنز ها تا زمانی که به خوبی fit و به وسیله ی یک eye care practitionerتجویز بشوند ،سرگرم کننده و ایمن هستند. هرگز ان ها را در سالن های زیبایی،قرار های معاوضه و هر مغازه وفروشگاه انلاینی بدون نسخه نخرید .هر خرده فروشی که قصد دارد به شما لنز ها را از این راه بفروشد عملی خارج از قانون است و هیچ اهمیتی به ایمنی چشم شما نمی دهد.

به یاد داشته باشید اگر کانتکت لنز های ارایشی بعضی از اوقات پوشیده میشوند نیاز دارند تا به طور مناسب نگهداری و در بین هر استفاده ضد عفونی شوند.

ایا این درست است که کانتکت لنز دوستمان را امتحان کنیم؟

نه،حتی اگر لنز ما هیچ اصلاح دیدی روی ان نباشد ، میکروارگانیسم های خطرناکی که باعث عفونت های جدی چشمی میشوند میتوانند از این طریق منتقل شوند.بیشتر دکتر ها یک جفت لنز برای امتحان ازاد مهیا کرده اند که نوجوانان می توانند ببینند زدن لنز ها چه حسی دارد و چگونه به نظر میرسند.

ایا اشکالی ندارد که با کانتکت لنزها بخوابید؟

همه ی کانتکت لنز ها برای طول شب طراحی نشده اند.علاوه بر این چشم همه ی اشخاص نمیتواند حتی زمانی که لنز مناسب استفاده می شود به این  مسئله عادت کند. فقط یک eye care practitionerمی تواند قضاوت کند که ایا شخص کاندید برای خوابیدن با کانتکت لنز هست یا نه و هیچ شخصی نباید بدون اینکه eye care practitionerگفته باشد که مشکلی ندارد  با کانتکت لنز بخوابد.به علاوه پوشیدن کانتکت لنز ها درطول شب ریسک سلامتی را کمی افزایش میدهد .سالم ترین راه برای پوشیدن کانتکت لنز ها این هست که هر شب انها را در بیاورید ودور بیاندازید.

انواع مختلف کانتکت لنز ها چیست؟

کانتکت لنز ها میتوانند بر حسب بسیاری از مشخصات با هم در گروه هایی قرار بگیرند.

جنس لنز:هم soft lens و gas permeable (که RGPsهم نامیده میشود)

مدت پوشیدن(برنامه ی پوشیدن): ایا شما انها  را برای خوابیدن در می اورید؟لنز ها میتوانند طبق مصوبه ی  FDAهم برای هر روز و هم به صورت تمدید شده(در طول شب)پوشیده شوند.

برنامه ی جایگزینی:چه زمانی شما انها را تعویض کرده و یک جفت نو می پوشید؟لنز های قابل تعویض مشهورتر هستند و بسته به برند انها روزانه،ماهانه و یا هردوهفته یک بار تعویض می شوند.

علاوه بر موارد بالا، لنز ها در رنگ ها و طرح های مختلف برای اشخاصی که نیاز به bifocalیا استیگماتیسم دارند نیز وجود دارند.

ایا می شود چرت زد؟مراقب باشید که کانتکت لنز های تعویض روزانه ای که میتوانند قبل از خوابیدن نادیده گرفته شوند،با یک جفت جدید و تمیز بعد از بیدار شدن از خواب عوض کنید.

چگونه میتوانم درباره ی  لنز های مناسب تصمیم بگیرم؟

دکتر شما به شما کمک میکند تا تصمیم بگیرید کدام ترکیب از مشخصات برای نوجوان شما مناسب است.به علاوه برای preferenceنوجوان شما، دکتر ساختار چشم او و اشک و حدت بینایی اورا بررسی خواهد کرد .

اگر شما استیگماتیسم یا شماره ی بالا داشته باشید،نباید عینک به جای لنزها پوشید؟

نه دیگر!شاید سال ها پیش صحت داشت اما امروزه کانتکت لنزها در طرح هایی ساخته میشوند که تقریبا  به درد هر شخصی می خورد،که شامل افراد دارای استیگماتیسم هم می شود.

ایا LASIKانتخاب بهتری برای نوجوانان نسبت به کانتکت لنزها است؟

Lasikیک گزینه برای نوجوانان نیست.FDAحداقل سنی را برای انجام عمل تصحیح لیزری بینایی ،سن 18(در بعضی از دستورالعمل ها 21سال)تعیین کرده است.یکی از دلایل بزرگ ان این است که چشم نوجوانان هنوز سال به سال تغییر میکند.برای مثال در طول دوره ی دبیرستان وسال های کالج دید نزدیک ممکن است هر ساله بد تر شود تا زمانیکه چشم ها در یک نمره ی نهایی درحدود میانه ی سن 20 سالگی ثابت می مانند.زمانی که چشم ها به سرعت در حال تغییر هستند منطقی به نظر نمی اید که بر روی انها LASIKانجام بدهیم.به دلیل ان که تاثیر جراحی باقی نخواهد ماند.

چه میشود اگر کانتکت لنز ها به درد نخورد؟

بعضی از پدر ومادر ها به نوجوانان خود اجازه بدهند برای یک دوره ی ازمایشی کانتکت لنزها را بپوشند ،بدین گونه انها میتوانند اثبات کنند که برای مسئولیت پذیری اماده اند. اگر به درد نخورد، همیشه نوجوانان میتوانند برگردند و عینک خود را بپوشند و کانتکت لنز ها را بعدا دوباره امتحان کنند.

پوشیدن به صورت part timeهم یک گزینه است وخصوصا لنزهای تعویض روزانه برای این مورد خوب هستند.

چگونه برای fitکانتکت لنز اماده شویم؟

اماده ی گذراندن یک ساعت یا حتی بیشتر در دفترeye care practitioner باشید.

Fitکانتکت لنز ها معمولا به عنوان بخشی از یک ازمون کامل چشمی اجرا میشود .بنابراین یک سری از ازمون ها ی برای همه چیز مانندdepth perception،near and distance vision و گلوکوم انجام خواهد شد.

عینک های افتابی را بیاورید:

Eye care practitionerممکن است قطره هایی را برای دیلاته کردن مردمک بریزد که به این خاطر است که او بتواند ساختار داخلی چشم را ببیند و وجود بیماری ها و مشکلات دیگر را چک کند. بعد از دیلاته کردن، چشم ممکن است به نور برای چند ساعت حساس باشد.

یک لیست از سوالات را بیاورید و همه را بپرسید:

ایا این شانس برای شما طبق تجربه ی eye care practitioner شما وجود دارد که بهتر شوید؟او خوشحال خواهد شد که به همه ی سوالات شما جواب بدهد.پس خود را حتی اگر فکر میکنید بعضی از سوالات شما مبتذل(پیش پا افتاده و جزءی) است عقب نکشید.

بفهمید که عینک شاید بهترین گزینه برای حال حاضر باشد؟

مثل زمانی که eye care practitionerاحساس میکند که نوجوان هنوز برای استفاده از کانتکت لنز اماده نیست یا کانتکت لنز ممکن است برای بعضی از اشخاص باسبک زندگی و راه و روش خاص درست نباشد. حتی اگر کانتکت لنز گزینه ی مناسبی برای الان نباشد شاید برای یک سال یا بیشتر باشد.